Quand on nous dit « Lâche prise !! Détends-toi !! » sans proposer d’alternative, j'ai toujours trouvé cela extrêmement injuste et anxiogène. Si nous faisons partie des personnes anxieuses, nous ne demandons pas mieux que de nous inscrire dans le flow de la vie, d'être soi, de "lâcher-prise". Nous ne savons juste PAS comment faire.